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Geschrieben von
Hellen Stein
Hellen Stein
Marketingmanagerin

7 Gründe um im Winter die Wanderschuhe zu schnüren

Bald werden die Uhren zurückgestellt und der Winter rückt unaufhaltsam näher. Warum sollten Sie es sich also nicht mit einer Tasse Tee zu Hause gemütlich machen? Nun ja es gibt viele Vorteile auch in der dunkleren Jahreszeit reichlich Zeit draußen zu verbringen.

7 Gründe auch im Winter die Wanderschuhe zu schnüren

1. Geben Sie Winterdepressionen keine Chance: Egal ob Winterblues oder richtige Winterdepressionen: Beugen Sie gleich vor! Auch wenn Sie eine fröhliche und energiegeladene Person sind, Winterdepressionen können jeden erwischen. Studien haben gezeigt, dass bereits 20 Minuten täglich Bewegung an der frischen Luft, den Winterblues den Kampf ansagen. Schnelles Gehen wird Ihren Kreislauf in Schwung bringen, sodass das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet wird. Und wenn Sie schon draußen sind, können Sie auch gleich etwas mehr Zeit im Freien verbringen und eine längere Wanderung unternehmen, die Ihre mentale Gesundheit stärkt. 2. Großartige Ausblicke: Ein vom Herbst bunt getupfter Wald oder eine Wiese mit einer unberührten Schneedecke sehen fantastisch aus. Die kältere Jahreszeit bringt auch tolle Farben und Abwechslung ins Spiel. Entdecken Sie auch auf Wanderungen, die Sie bereits mehrfach gelaufen sind, neue Perspektiven durch die veränderte Natur. Herbstwald

3. Bleiben Sie fit: Zur Winterzeit besonders an den Feiertagen ist es besonders gemütlich und schnell verspeist man viele Köstlichkeiten und Leckereien. Das ist auch nicht schlimm, solange Sie die zusätzlichen Kalorien wieder loswerden. Und – Sie haben es erraten – eine Winterwanderung eignet sich hervorragend, um zusätzlichen Ballast so schnell wie möglich wieder loszuwerden. 4. Treffen Sie Freunde: Warum versuchen Sie nicht mal etwas Neues? Lassen Sie die Familientreffen an der großen Tafel bei Seite und treffen Sie sich mit Familie und Freunden zu einem Wanderwochenende. Sie werden sich viel besser und fitter fühlen, wenn Sie beim Wandern die Ereignisse des letzten Jahres austauschen und dann genüsslich zusammen speisen. Dann können Sie das Essen auch ganz anders genießen. 5. Fit in den Frühling: Sie starten voller Energie in den Frühling und sparen sich das mühsame Frühlingserwachen. Stattdessen können Sie bereits im Frühjahr Pläne für den nächsten Aktivurlaub machen oder auch gleich loswandern. Während andere sich noch langwierig vorbereiten, können Sie einfach loswandern. Winterwanderung

6. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten: Damit Sie sicher durch den („Outdoor“)Winter kommen, benötigen Sie bessere Navigations- und Überlebenstechniken. Besuchen Sie doch dazu einen Kurs. Somit werden Sie lernen, sich in extremen Situationen besser zurecht zu finden. 7. Shoppingtherapie: Für eine ausgedehnte Winterwanderung benötigen Sie eine gute Ausrüstung und wärmere Kleidung. Wenn Sie Ihre Ausrüstung regelmäßig benutzen, können Sie sich diese ohne ein schlechtes Gewissen zulegen. Erzählen Sie uns, was Sie im Winter motiviert nach draußen zu gehen? Wollen Sie dem Winter entfliehen? Finden Sie unsere Reisen zum Thema Wandern in der Sonne auf unserer Website oder wenden Sie sich an unser Team unter: [email protected] Sie möchten keine Neuigkeiten mehr verpassen? Melden Sie sich ganz einfach zum AbenteuerWege Reisen Newsletter an. Wir halten Sie auf dem Laufenden!   

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